مغز بادام درختی نمكی 35 گرمی چی‌توز

مغز بادام درختی نمكی ۳۵ گرمی چی‌توزمغز بادام درختی نمكی 35 گرمی چی‌توز


مغز بادام درختی نمكی 35 گرمی چی‌توز

فروشگاه اینترنتی سیتوکالا

آجیل‌هایی مانند بادام دارای پروتئین و فیبر بالا اما کربوهیدرات پایین هستند مطالعات نشان می‌دهد که خوردن بادام ( و دیگر آجیل ها ) می‌تواند سیری را افزایش دهد و به شما در خوردن کالری کمتر کمک کند.
بادام محتوی مقدار زیادی چربی‌های غیر اشباع، فیبر، پروتئین گیاهی، روی، مس و منیزیم می‌باشد. بادام دارای انواع ویتامین‌ها می‌باشد که به سوخت و ساز کربوهیدرات‌ها کمک می‌کند و یکی از منابع انرژی برای مغز می باشد.
بادام به خاطر دارا بودن ویتامین ها و پروتئین و آهن، انرژی مورد نیاز بدن را افزایش داده و نقش مهمی در پیشگیری و درمان کم خونی ایفا میکند.