بیسکویت کنجدی 600 گرم ناربن

بیسکویت کنجدی ۶۰۰ گرم ناربنبیسکویت کنجدی 600 گرم ناربن


بیسکویت کنجدی 600 گرم ناربن

فروشگاه اینترنتی سیتوکالا

کنجد یک منبع غنی از فیبر به حساب می آید زیرا فقط 60 گرم از این ماده شگفت انگیز نزدیک به 4.3 گرم فیبر دارد.در مورد فواید فیبر و غذاهای حاوی فیبر مانند کنجد و بیسکویت کنجدی می توان به این نکته اشاره کرد که فیبر احتمال مبتلاشدن به سرطان کولون را در هر فردی پایین می آورد،حتی جلوی اشتهای زیاد شما را می گیرد و احساس سیر بودن را بوجود می آورد.متخصصین تغذیه پیشنهاد می کنند اگر می خواهید از فواید بی نظیر فیبرها بهره ببرید،زنان هر روز مقدار 28 گرم فیبر و مردان هر روز 38 گرم فیبر را در رژیم غذایی خود قرار دهند.شما می توانید با مصرف خوراکی هایی حاوی کنجد مانند بیسکویت کنجدی به این نیاز بدن خود پاسخ دهید.