کنجد سیاه فله ای 250 گرمی

کنجد سیاه فله ای ۲۵۰ گرمیکنجد سیاه فله ای 250 گرمی


کنجد سیاه فله ای 250 گرمی

فروشگاه اینترنتی سیتوکالا

دانه کنجد دارای یک پوسته بسیار نازک است که اگر آن پوسته را جدا کنیم رنگ آن سفید می شود.تفاوت در طعم کنجد ها بسیار ناچیز است ، اما کنجد سیاه رگ تلخی بسیار کمی دارد.کنجد دارای پروتئین، ویتامین های A، B2، D،E ،F و لسیتین می باشد.طبق نظر کارشناسان غذایی کنجد به علت داشتن فسفر و مس فراوان برای تقویت هوش وبینایی مفید است .از نظر طب سنتی ایران کنجد گرم و تر است، بسیار مغذی است و در اکثر کشورهای فقیر دنیا به عنوان جانشین گوشت به کار می رود.دانه کنجد همچنین دارای انواع ویتامین، منیزیم، روی، مس و فسفر است. استفاده از کنجد به کاهش خطر سکته قلبی، پیشگیری از سرطان و درمان یبوست کمک می کند؛هر قاشق غذاخوری کنجد تأمین کننده چهارده درصد از نیاز روزانه بدن به کلسیم است. مصرف ۵۰ گرم از کنجد، ۲۵درصد از نیاز روزانه به اسیدفولیک را برطرف می کند.دانه کنجد منبع آهن گیاهی است که برای رفع خستگی مفید است؛ همچنین مصرف آن برای افرادی که مبتلابه کم خونی و فقر آهن هستند می تواند مفید باشد.