کنسرو عدس یک و یک 385 گرمی

کنسرو عدس یک و یک ۳۸۵ گرمیکنسرو عدس یک و یک 385 گرمی


کنسرو عدس یک و یک 385 گرمی

فروشگاه اینترنتی سیتوکالا

عدس از سری حبوبات با طبع سرد و خشک است که سرشار از آلبومین ، هیدارت کربن چربی ، مواد معدنی و آب و سلولز است. از سری مواد معدنی عدس میتوان به پتاسیم ، فسفر ، منیزیم ، کلسیم و آهن اشاره کرد. ویتامین های موجود در عدس C ، PP ، B2 ، B1 و A می باشند. عدس برای دفع سموم بسیار مناسب است زیرا پتاسیم موجود در آن باعث فعالیت زیاد کلیه می شود.

ارزش غذایی محصول در هر ۱۰۰ گرم عدس
انرژی ۱۱۶ کالری
چربی ۰.۴ گرم
کلسترول ۰ میلی گرم
سدیم ۲ میلی گرم
پتاسیم ۳۶۹ میلی گرم
کربوهیدرات ۲۰ گرم
پروتئین ۹ گرم
کلسیم ۱ درصد
ویتامین آ  ۰ درصد
ویتامین سی ۲ درصد
ویتامین ب-۶   ۱۰ درصد
ویتامین ب-۱۲   ۰ درصد
آهن ۱۸ درصد
منیزیم ۹ درصد